Una, Ang Unlan
Ang labing importante nga organo sa lawas - ang ulo, kini tanan nagdepende sa suporta sa unlan sa atong pagkatulog, kung matulog ka sa usa ka dili komportable nga unlan, nga dili lamang makaapekto sa pagkatulog sa gabii, sa sunod nga adlaw usab masakit, dili hitupngan nga kahuyang, kung matulog ka sa usa ka dili komportable nga unlan sa dugay nga panahon mahimong mosangput sa neurasthenia ug insomnia. Busa, kini mao ang tinuod nga importante sa pagpili sa usa ka maayo nga unlan nga mohaum kanimo sa pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog ug pisikal nga panglawas.
Busa, unsaon pagpili sa usa ka komportable nga unlan nga angay kanimo?
Mahimo kining konsiderahon gikan sa mosunod nga 2 ka elemento:
Gitas-on
Kung ang unlan taas kaayo, kini makadugang sa palas-anon sa cervical spine, kung kini ubos kaayo, kini makaapekto sa pag-agos sa dugo, kung kini humok kaayo, dili kini makasuporta sa ulo, kung kini lisud kaayo, kini dili makasunod sa paglihok sa pagkatulog aron maporma ang usa ka natural ug komportable nga depresyon.
Ang gitas-on sa unlan kinahanglang haum sa imong kaugalingong lawas. Paghukom nga pamaagi mao ang kaayo yano: sa diha nga ikaw mohigda patag, ang ulo, liog, abaga ug dugokan sa pagporma sa usa ka tul-id nga linya. Lamang kini nga gitas-on mao ang labing makanunayon sa imong ulo, liog ug likod physiological curve, cervical spine dili twisted o depressed, pagginhawa natural nga kaunoran relaxation, natural sa paglikay sa liog, bukobuko kasakit, makatabang kanimo sa pagkatulog sa usa ka maayo nga pagkatulog.
Materyal
Hain nga materyal nga unlan ang mas maayo sa katapusan?
Sa tinuud, ang lainlaing mga materyales adunay lainlaing mga bentaha ug mga disbentaha, nga angay alang sa lainlaing mga tawo.
Pananglitan, ang ubos nga unlan, maayo kaayo nga gamiton sa tanang tawo. Kini nga unlan humok ug gaan, tungod kay kini tanan nga mananap, mao nga ang kainit maayo kaayo, mahimong hinay kaayo nga giputos sa cervical spine, mahimo ka usab nga mopili sa lain-laing mga ang-ang sa kalumo sumala sa gidaghanon sa pagpuno.
Ikaduha, Ang Maghuhupay
Sa bisan unsa nga kaso, dili ka makabiya sa bedding mao ang maghuhupay, aron maseguro ang kalidad sa pagkatulog, importante usab nga mopili og komportable nga maghuhupay.
Taliwala sa daghang mga maghuhupay sa merkado, ang mga down comforter kanunay nga gipili, ug sa kinatibuk-an, ang mga down comforter adunay mga mosunod nga talagsaong mga bentaha:
1. Kahayag ug humok ug init. Ang down comforter sa pagkakaron mao ang pinakamaayong warmth quilt sa kalibutan, ang fluffiness niini 2.8 ka pilo sa cotton, ug kini lig-on ug maayo sa paghikap. Dili na nimo kinahanglan nga tabonan ang daghang mga lut-od sa baga nga mga habol sa bugnaw nga tingtugnaw ug magpahinabog kalisud sa pagbalik.
2. Kusog nga moisture removal function. Ang lawas sa tawo kinahanglan nga mag-discharge sa 170cc nga tubig sa lawas matag gabii sa kahimtang sa pagkatulog, ang kinatibuk-ang higdaanan wala’y function sa pagtangtang sa kaumog, ang habol magtigum og daghang umog sa paglabay sa panahon, nga mosangput sa pagpasanay sa bakterya. Ang ubos mao ang moisture absorption ug dispersion function, usa ka maayong solusyon niini nga problema, ug kaniadto nailhan nga "breathing quilt".
3. Maayo nga pagbulag sa temperatura. Ang down comforter makapabilin sa temperatura sa lawas sa tawo sa comforter ug dili dali maapektuhan sa temperatura sa kwarto.
4. Taas nga panahon sa paggamit. Hangtud nga ang down comforter husto nga gipanalipdan, ang gitas-on sa kinabuhi kasagarang taas, labi na tungod kay ang down comforter dili slatted ug dili deformed. Sumala sa mga insider sa industriya, basta kini gigamit sa husto, ang usa ka down comforter kasagarang magamit sa sobra sa 30 ka tuig.
Ikatulo, Ang Three-piece Set
Dugang pa sa unlan, ang labing epekto sa kaharuhayan sa pagkatulog bedding, mao ang bedding sheets, comferter cover, pillowcase, kini nga mga direkta nga kontak uban sa mga panit sa mga nag-unang configuration, sagad nailhan nga ang higdaanan tulo ka piraso.
Hangtud nga ang kontak sa panit, ang labing hinungdanon nga butang nga tagdon kinahanglan mao ang materyal.
Kadtong rub sa duha ka crackling electric flashing tulo ka piraso sa mga set, mao ang materyal mao ang kaayo kabus. Ang mga palid nga sama niini kasagarang dili makaginhawa og maayo, ug momata nga basa nga morag gipangisda gikan sa tubig. Panapton o sticky sa lawas o gisuspinde sa panit tungod sa static nga kuryente, kining dili maayo nga pagbati maghatag lamang kanimo og mga damgo sa gabii.
Busa, pagpili og usa ka higdaanan nga tulo ka piraso nga set, makapili ka og pipila ka natural nga mga materyales, sama sa gapas, lino, seda, ug uban pa.
Kining tulo nga mga materyales adunay lain-laing mga kinaiya, ang matag usa adunay kaugalingong mga bentaha ug mga disbentaha, kinahanglan nga mopili sumala sa mga batasan sa pagkatulog.
Ang materyal nga lino breathable ug lig-on, ilabi na nga angay alang sa habagatang humid klima nga nanlimbasug sa tigulang nga tawo. Apan lino nga panapton mobati nga mas brown, gahi sa diha nga naladlad sa tubig, dili angay alang sa pagpangita sa humok nga panit-friendly paghikap.
Ang silky nga paghikap sa seda mao ang labing maayo nga kauban alang sa hubo nga pagkatulog, labi ka taas kaysa sa grado sa lino. Apan ang disbentaha usab klaro kaayo, mas mahal. Ang laing punto mao nga ang seda dili maayo nga pagmentinar, kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka espesyal nga paghugas sa kamot nga detergent, dili pagpauga o pagkaladlad sa adlaw, kinahanglan nimo nga ibutang sa usa ka mabugnaw nga lugar aron natural nga mamala, apan kinahanglan usab nga puthaw, o tanan nga mga pleats. , apan taas usab nga mga insekto.
Busa, ang gapas mao ang labing walay problema, ang labing dili pinili nga natural nga mga materyales!
Oras sa pag-post: Aug-05-2022
